j/w Nie ma miejscowego spalania tłuszczu, redukujesz z całego ciała. Nie wierz w rzeczy typu pas termiczny, on Ci w niczym nie pomoże. Dieta to 80% sukcesu. Sprawy z odżywianiem w dziale Odżywianie. ANKIETA DZIAŁU - wypełnij.
j/w Nie ma miejscowego spalania tłuszczu, redukujesz z całego ciała. Nie wierz w rzeczy typu pas termiczny, on Ci w niczym nie pomoże. Dieta to 80% sukcesu. Sprawy z odżywianiem w dziale Odżywianie. ANKIETA DZIAŁU - wypełnij. Płeć : mezczyzna Wiek : 23 Waga : 70kg Wzrost : 173 Cel treningowy : spalenie tkanki tluszczowej z brzucha Staż [...]
Jaki cel ma taki trening? Jak dałeś za niego 150 to dlaczego nie konsultujesz swych wątpliwosci z twócą planau. Dla kogo ten plan, przydała by się ankieta działu.
Nic o Tobie nie wiadomo, dlaczego taki plan a nie inny najlepiej napisz w dziale http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Z wypełnioną ankietą działu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ostatnio naderwałem sobie mięsień na plecach ( czy jakoś tak ) i mam zamiar wrócić do treningów, ale mam pewien problem ćwicząc moim planem rozwijają się wzystkie partie dobrze, tylko ta klatka stoi w miejscu ;c 1.ankieta dzialu 2. co dokladnie naderwales? 3.bylo leczone? 4 jak leczyles?
http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu. Daj cały jadłospis, nie tylko kcal, jak takie coś dostałeś od dietetyka i zapłaciłeś za to to...%-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-22 09:44:23
Ta tajemnicza torebeczka ma za zadanie pochłanianie wilgoci. Kapsułki są z żelatyny, która rozpuszcza się w wodzie. Co do pierwszego pytania to ANKIETA działu - nie podałeś stażu, wymiarów, celu i rodzaju treningu, diety - żadnych informacji.
Slabo, poza tym bez sensu piszesz. Ankieta dzialu, kalorycznosc jaka spozywasz - najlepiej juz policzona wzorem, przykladowy jadlospis z kilku dni - wszystko w podwieszonych tematach. To zapodasz to bedzie mozna gadac